par Marion | Mai 8, 2018 | Non classifié(e)
Une recette dont je ne me lasse jamais ! Et qui a le mérite de se conserver plusieurs semaines dans un pot hermétique, pratique ! Ingrédients: 4 grosses poignées de flocons d’avoine 2 poignées d’amandes concassées 2 cuillères à soupe de graines de chia 2...
par Marion | Mai 8, 2018 | Non classifié(e)
La récente vague estivale m’a fait changer de routine petit dej : je suis passée du porridge à la nice cream (autrement appelée smoothie bowl), une glace healthy faite à partir de fruits ! Je vous en propose ici deux versions : rose ou verte. Quand vous verrez...
par Marion | Mai 4, 2018 | Non classifié(e)
Si vous lisez le nouveau numéro d’Esprit Beauté – hors série d’Esprit Yoga – vous pourrez y trouver quelques-uns de mes conseils nutrition, mis en mots par mon amie Claire Wyniecki, pour être encore plus belle 🙂 A partir de la page 43 donc,...
par Marion | Avr 10, 2018 | Non classifié(e)
Cette recette est idéale non seulement pour les coeliaques, mais également pour ceux qui, comme moi, entrent dans un coma profond après avoir mangé une pizza traditionnelle (le gluten peut être difficile à digérer pour de nombreuses personnes). Elle est également...
par Marion | Mar 6, 2018 | Non classifié(e)
Voici une super recette pour utiliser les légumes de saison qui trainent dans votre frigo, spécialement les choux ! J’ai utilité du chou Romansco parce que, croyez-le ou non, je n’en avais jamais acheté, et j’étais sûre que ça rendrait bien sur la...
par Marion | Mar 4, 2018 | Non classifié(e)
En écrivant cet article, j’aimerais nous encourager à acheter et manger plus de produits locaux et de saison. Aujourd’hui, on est devenu si habitué à avoir n’importe quel fruit et légume à disposition que l’on ne sait même plus ce qui pousse où...
par Marion | Fév 27, 2018 | Non classifié(e)
Ceci est bien plus qu’une simple soupe, c’est un bouillon bien chaud, réconfortant, et aux saveurs asiatiques qui fera sous petit effet à tous les coups ! Et pour couronner le tout, c’est vraiment simple à réaliser. Si vous aimez le lait de coco,...
par Marion | Fév 20, 2018 | Non classifié(e)
Marine du blog Maman Marine Mon amie Marine du blog Maman Marine m’ayant fait part de ses difficultés à manger sain après sa grossesse, je lui ai concocté un mealplan d’une semaine sur mesure. Il s’agit d’un « menu » complet (petit déjeuner, déjeuner et diner) sur 7...
par Marion | Fév 16, 2018 | Non classifié(e)
Mon petit dej préféré, de loin ! En tant que grande fan de chocolat ce n’est pas une surprise 🙂 D’un côté on a le côté chaud, réconfortant et santé du porridge tout simple, et de l’autre, on a la gourmandise et le plaisir du chocolat noir fondant....
par Marion | Fév 14, 2018 | Non classifié(e)
Typographie par Elena BM – @moussakalin Il y a quelques jours, c’était la journée mondiale du cancer. A cette occasion, j’ai pu découvrir de nombreuses initiatives pour diagnostiquer, ou recherches pour tenter de soigner le cancer, et...
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