par Marion | Août 24, 2019 | Non classifié(e)
Le cycle féminin dure plus ou moins 28 jours et se décompose en 4 phases : les menstruations : les règles la phase folliculaire : du dernier jour de vos règles à la veille de l’ovulation l’ovulation : vers la moitié du cycle (jour 14 dans un cycle de 28 jours)...
par Marion | Avr 25, 2019 | Non classifié(e)
Voici trois exemples de d’hormones qui interviennent dans la prise de poids et la difficulté à en perdre : 1 – Insuline – Tout comme la température, le taux de sucre dans le sang (la glycémie) doit rester plus ou moins constant la majorité...
par Marion | Jan 22, 2019 | Non classifié(e)
La semaine dernière, j’ai rendu visite à Daphné Moreau du blog Mode And The City pour un Coaching Journée. J’ai été ravie de faire sa connaissance et celle de Vincent, son mari et de leur adorable chien Pixel. L’objectif de ma visite était de faire...
par Marion | Nov 22, 2018 | Non classifié(e)
Les adaptogènes sont des plantes ayant des composés capables de s’adapter à notre situation : en cas d’excès d’une certaine substance dans notre corps, l’adaptogène va la diminuer et inversement. Plutôt pratique ! Elles sont particulièrement connues et utilisées pour...
par Marion | Nov 8, 2018 | Non classifié(e)
On a tous vécu les fameux réveils avec la gorge qui gratte, en éternuant ou en ne se sentant pas tellement dans son assiette. Dans ces situations, l’attitude défaitiste est de mise : c’est parti pour une semaine de maladie ! Au contraire, adoptez plutôt une attitude...
par Marion | Nov 1, 2018 | Non classifié(e)
C’est indéniable, l’hiver approche et les traditionnels coups de mous, rhumes voire grippes et autres attaques du système respiratoire qui vont avec. Et quand bien même on ferait le maximum pour éviter la contagion, on finit par tous y passer… Mais pas cette année !...
par Marion | Oct 3, 2018 | Non classifié(e)
Cette crème végétale aux champignons est parfaite à mélanger à du riz complet ou à des pâtes cet automne ! Ingrédients: 200g de champignons (ceux que vous aimez) coupés en morceaux 1 gros oignon coupé en morceaux 4 gousses d’ail coupées en morceaux 1 cuillère...
par Marion | Sep 13, 2018 | Non classifié(e)
Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je partage avec vous une recette ultra rapide de petit-déjeuner sain, riche en nutriments et sans sucre – parfait donc pour tenir jusqu’au déjeuner sans petit creux vers 11h ! En achetant votre lait végétal, faites...
par Marion | Juin 24, 2018 | Non classifié(e)
Vous êtes nombreux à avoir la volonté de faire une transition vers une alimentation plus saine, et à me demander par où commencer. Mon premier conseil serait de prendre conscience qu’il est peu probable que vous changiez du tout au tout du jour au lendemain. Le...
par Marion | Juin 15, 2018 | Non classifié(e)
Boire des thés et des infusions est un moyen très accessible pour bénéficier de la phytothérapie (l’art de se soigner par les plantes). Ces boissons sont en effet riches en nutriments qui nous font du bien : antioxydants, vitamines, minéraux et autres...
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