Ma mission
Aider les femmes à prendre leur santé en main avec la nutrition
Aujourd’hui, de nombreuses femme « subissent » leurs hormones et vivent avec des douleurs, de la fatigue, des inconforts, des maladies qu’elles endurent en pensant qu’elles n’ont « pas de chance », que c’est normal de souffrir… ou bien elle ne savent tout simplement pas ce que ça fait d’aller bien !
Or NON, il n’est PAS normal d’avoir des douleurs chroniques, des fluctuations d’humeur, une thyroïde qui fonctionne au ralenti, une maladie auto-immune, un syndrome prémenstruel carabiné, des règles hémorragiques ou très irrégulières, de l’acné ou des cheveux qui ne cessent de chuter… bref de « subir » notre « condition de femme ». Vous pouvez reprendre les rênes et réellement agir pour retrouver la santé !
Ma mission est donc de creuser, d’investiguer, pour comprendre les causes sous-jacentes de vos symptômes, et comprendre réellement pourquoi VOUS, vous avez ces symptômes.
Etant moi-même touchée par des problèmes hormonaux, je me suis naturellement dans la santé féminine et les hormones, et j’accompagne en particulier les personnes souffrant de dysfonctionnements du système reproducteur féminin : endométriose, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), syndrome pré-menstruel (SPM), aménorrhée, fibromes, soucis à l’arrêt de la pilule., hypothyroïdie, acné, chute de cheveux, projet bébé, fertilité, grossesse, périménopause… parmi d’autres.
Pour cela, je propose plusieurs services en ligne : consultations, contenu éducatif en ligne (conférences, ebooks, programmes en ligne), et consulting pour les marques bien-être et santé.
Hypothyroïdie : Programme en ligne
Je vous propose cette Masterclass pour réellement comprendre l’hypothyroïdie, découvrir ses multiples causes sous-jacentes et les outils pour renverser le cours de la maladie.
Il s’agit d’un programme en ligne (une 40aine de vidéos/audios + nombreuses fiches pratiques + sessions questions/réponses…) que vous pouvez naviguer à votre rythme de chez vous sans limite de temps et dans un format vidéo pédagogique qui vous permettra de prendre votre santé en main.
Vous aurez accès à un condensé clair et accessible de centaines d’heures de recherche et de mon expérience auprès de centaines de clientes pour comprendre l’hypothyroïdie en finesse, découvrir les multiples causes dont on ne vous a certainement jamais parlé, les moyens nutritionnels pour renverser le cours de la maladie… et vous faire découvrir des approches complémentaires.
L’idéal pour les personnes désirant travailler sur leur hypothyroïdie en toute autonomie en parallèle d’un suivi médical.
Prochains ateliers et conférences
Et si vos problèmes hormonaux venaient de votre habitation ? Le lien entre humidité, moisissures et hormones
Jeudi 27 avril, 18h-19h30
En ligne sur Zoom
25€
Burnout et hormones : comment s’en sortir avec la nutrition ?
Jeudi 25 mai, 18h-19h30
En ligne sur Zoom
25€
Postpartum : les essentiels nutrition pour anticiper et vivre un postpartum apaisé
Jeudi 22 juin, 18h-19h30
En ligne sur Zoom
25€
Ebook
- comprendre les dessous de ce dérèglement multifactoriel
- découvrir l’approche fonctionnelle
- et savoir par où commencer pour renverser le cours de la maladie
Car oui, l’endométriose est réversible !
Vous y trouverez :
- la carte d’identité de l’endométriose (qu’est-ce que c’est, diagnostic, analyses, symptômes, solutions médicales…)
- les multiples causes sous-jacentes de l’endométriose (dont on ne vous a certainement jamais parlé !)
- l’alimentation, les compléments alimentaires et le lifestyle pour s’en sortir
- des ressources pour aller plus loin
- les références d’études scientifiques que j’ai utilisées pour écrire cet ebook
- …
Ebook
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche 10% des femmes en âge de procréer, j’ai donc voulu créer un outil accessible et digeste afin de permettre à ces femmes de s’informer.
Dans cet ebook de 90 pages, je partage avec vous un condensé à la fois synthétique, dense et extrêmement fiable pour :
- comprendre les dessous de ce syndrome multifacoriel
- découvrir l’approche fonctionnelle
- et savoir par où commencer pour renverser le cours de la maladie
Vous y trouverez :
- la carte d’identité du SOPK
- les dessous du SOPK
- les dérèglements souvent présents avec le SOPK
- les options proposées par la médecine
- les tests fonctionnels pour déceler les causes de votre SOPK
- l’alimentation, les compléments alimentaires et le lifestyle qui peuvent aider à réduire les symptômes
- l’aspect émotionnel du SOPK
- ce qu’il faut savoir quand on veut concevoir
- des ressources pour aller plus loin
- les références d’études scientifiques que j’ai utilisées pour écrire cet ebook.
Ebook
Que votre fertilité soit au top ou que vous rencontriez des difficultés, faire un bébé, ça se prépare !
Dans cet ebook de 56 pages, je partage avec vous un condensé à la fois synthétique, dense et fiable sur ce qu’il faut savoir quand on veut concevoir un enfant.
Vous y trouverez :
- un récapitulatif sur le fonctionnement du cycle menstruel
- les principales causes de l’infertilité et les analyses médicales à demander
- un focus sur l’endométriose, un focus sur la PMA
- quand commencer à se préoccuper de sa fertilité, quand arrêter la pilule et pourquoi
- quels compléments prendre et comment bien les choisir
- le lifestyle à adopter pour favoriser la fertilité
- des fiches pratiques à imprimer
- des informations sur végétarianisme/veganisme et fertilité
- des ressources pour aller plus loin
- les références des études scientifiques utilisées pour écrire cet ebook.
Ebook
La pilule est un médicament que nous sommes très nombreuses à prendre ou à avoir pris, souvent sans se poser de questions. Or la pilule n’est pas anodine et il me semble important d’informer les femmes sur son fonctionnement, les différences entre les pilules, les effets sur le système reproducteur et au-delà pendant et après la pilule, sur l’apport de la nutrition pour mieux vivre sous et post pilule, ainsi que sur les autres modes de contraception.
Cet ebook de 50 pages est idéal pour les femmes qui veulent :
- Comprendre les mécanismes de la pilule,
- Découvrir ce qu’on ne leur a jamais dit à propos de la pilule,
- Faire un choix informé quant à la pilule,
- Minimiser les effets secondaires de la pilule,
- Retrouver leur corps et leur personnalité,
- Retrouver un cycle régulier à post pilule,
- Découvrir les autres moyens de contraception.
Newsletter
Enfin une newsletter que vous allez avoir envie d’ouvrir !
Cochez la case « particulier » ou « pro de la nutrition » (ou les deux !) dans le formulaire d’inscription à la newsletter et recevez dans votre boîte mail un condensé d’informations ciblé en fonction de votre profil : infos nutrition-hormones-santé, mes prochaines dates de conférences, mes réponses à vos questions, mes actualités… ou alors mon expérience pro, ma méthode, mes inspirations, mes événements dédiés aux pro…
Promis, je n’inonderai pas vos boîtes mail, je ne vous enverrai qu’un seul mail par mois au plus !
Témoignages
J’ai consulté Marion pour un problème d’hirsutisme et autres petits désordres alimentaires et hormonaux et je suis absolument ravie, regrettant de ne pas l’avoir rencontrée plus tôt. Elle s’est montrée très à l’écoute, douce et compréhensive et est depuis extrêmement disponible.
Le protocole qu’elle a tout de suite mis en place après la consultation est riche d’informations claires, présente une analyse parfaite de mon cas et est très personnalisé. On sent qu’elle accorde une grande attention à chacun et que les objectifs qu’elle fixe sont réfléchis de manière à être réalisables sur le long terme. Son approche naturelle basée sur la santé et sur un bien-être global fait beaucoup de bien.
Je sens que Marion pourra avoir un réel impact sur un problème qu’aucun autre praticien n’a su prendre en main et je ne sais pas comment la remercier à part en lui accordant une confiance aveugle.
J’ai consulté Marion pour un problème de SOPK. Je me suis sentie très écoutée, prise en charge individuellement avec un questionnaire très très détaillé. Elle m’a envoyé ensuite un rapport me concernant avec énormément d’explications, et un plan d’action détaillé, adapté à ma situation. Toutes les recommandations ont été faciles à suivre, cela demande forcément un peu d’adaptation mais ce sont des actions simples du quotidien.
La prise en charge de Marion et ses conseils ont été très efficaces, puisque 1 mois après la consultation et la mise en ,place de ses conseils, j’ai eu un cycle normal (le premier depuis 1 an) et 2 mois après j’étais enceinte!
Je recommande grandement Marion pour son écoute et son professionnalisme, et je prévois déjà de reprendre RDV après ma grossesse pour m’aider à gérer les bouleversements hormonaux!
J’ai souhaité consulter une nutrithépeute par curiosité et pour faire de la prévention pour booster ma santé.
J’ai été enchantée de rencontrer Marion, elle prend le temps d’écouter et elle fait un suivis complet en fonction des antecedants et des besoins de chacun de ses patients. Elle donne de bons conseils qui sont applicables immédiatement et est prête à répondre à toute les questions. On sent que Marion est quelqu’un de passionné qui a à cœur d’accompagner ses patient(e)s.
En temps que thérapeute il est important pour moi d’avoir un suivis pluridisciplinaire pour prendre soin de ma santé: avec Marion c’est une vrai bonheur !
Etant journaliste dans des magazines bien -être, passionnée par le sujet et très healthy dans mon quotidien, je croyais que Marion allait me ressortir les mêmes conseils que tous les diététiciens ou naturo. J’étais dans un grand état de colérique, triste… Et je commençais à prendre du poids à vue d’œil (que je n’avais pas pris pendant la grossesse).
4 mois après je me sens moins fatiguée, beaucoup moins en colère permanente, j’ai l’impression que le blues post-partum est vraiment derrière mois. J’ai perdu les 3 kg que j’avais pris. Je reprends peu à peu confiance en moi !
Je recommande vraiment Marion, en qui j’ai vraiment confiance. Les délais de rdv sont longs mais étant donné la profondeur du travail, cela ne m’étonne plus.
Mes derniers articles
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En consultation, je suis amenée à poser de multiples questions à mes clientes sur leur santé actuelle, leurs symptômes, leur historique médical, les compléments et médicaments qu'elles prennent, leur mode de vie, leurs habitudes alimentaires... mais aussi des...
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A force de recevoir des clientes en consultation, j'ai remarqué que beaucoup d'entre elles avaient tendance à faire les mêmes erreurs. Et qu'en leur proposant de changer leurs habitudes durant le suivi, elles voyaient toutes des améliorations. L'idée dans cet article...
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M’écouter, me lire
Mon parcours, mon métier, la nutrithérapie
Podcast L’art de vivre logique de Girls Do Yoga
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La pilule, une solution pour votre acné, vraiment ?
Article sur le blog d’Adrien Ruet, Naturopathe
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La chute de cheveux chez la femme et les actions concrètes pour y remédier
Podcast Horizon
La périménopause
Podcast La Voix des Femmes de Gynécée
Stress et hormones
Podcast Ho Kalm d’Ho Karan
Le lien hormones – anxiété
Podcast Pas de Souci de Camille Tomat
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Interview sur la chaîne YouTube de MyBetterSelf
L’acné post pilule
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Hypothyroïdie et troubles digestifs
Interview sur l’Instagram de Coralie Béguin, Naturopathe
Dominance d’oestrogène
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L’impact des hormones sur la peau
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