Hormones et lifestyle

Hormones et lifestyle

Au-delà de notre alimentation, notre mode de vie impacte énormément nos hormones et tant mieux car nous pouvons prendre notre santé en main en adoptant des réflexes simples. Dans cet article, je vais aborder 6 aspects du quotidien sur lesquels vous pouvez agir pour...
Comprendre l’hyperandrogénie

Comprendre l’hyperandrogénie

Structure chimique de la testosterone Les hormones androgènes sont les hormones associées au masculin comme la testostérone, mais pas que ! Il y a également le DHEA, DHEA-sulfate, DHT, androsténédione… Produites en partie par les ovaires et en partie par les...
Pilule, acné et chute de cheveux

Pilule, acné et chute de cheveux

Crédit illustration Elena BM Illustration – Interdiction d’utiliser l’image sans autorisation de l’auteur Certaines femmes ont de l’acné pour la première fois de leur vie à l’arrêt de la pilule, d’autres observent un effet rebond...
L’impact du stress sur le système reproducteur

L’impact du stress sur le système reproducteur

Le stress et les hormones dont il stimule la production (cortisol notamment) impactent l’ensemble de notre organisme. En effet, tout stress est considéré par le cerveau comme une menace pour notre survie ; le gérer est donc la priorité n°1. Ainsi, même si la...
Idées pour déstresser et vous inspirer

Idées pour déstresser et vous inspirer

C’est peut-être le plus dur à faire, et chacun doit trouver des techniques qui lui conviennent en fonction de sa personnalité et des sources multiples de stress, mais vous trouverez ici quelques idées qui changent de l’ordinaire pour vous aider : Le...