Digestion et hormones

Digestion et hormones

  Certains disent que toutes les maladies “commencent dans les intestins”. Il est vrai que tous les déséquilibres et soucis de santé ont un lien plus ou moins étroit avec la digestion… et en particulier les déséquilibres hormonaux. Ainsi, si vous avez des...
Endométriose : vue d’ensemble

Endométriose : vue d’ensemble

A l’occasion de la sortie de mon Ebook Endométriose, je m’arrête (en vrac !) sur quelques idées reçues, questions fréquemment posées ou réalités peu abordées sur le sujet. Bonne lecture ! Au-delà des douleurs menstruelles Quand on entend « endométriose »,...
Hypothyroïdie : vue d’ensemble

Hypothyroïdie : vue d’ensemble

L’hypothyroïdie, qu’est-ce que c’est ? L’hypothyroïdie est une maladie très (trop !) courante, en particulier chez les femmes (et beaucoup de femmes sont touchées sans le savoir !). Elle est caractérisée par une sous-production d’hormones...
Nutrition : les erreurs à éviter

Nutrition : les erreurs à éviter

Quand je rencontre mes clientes pour la première fois en consultation, je me rends compte qu’elles ont toutes tendance à avoir fait les mêmes erreurs avant de venir me voir. Et je me reconnais en elle, car moi aussi je les ai toutes faites, ces erreurs ! Avant de me...
Tout sur l’oestrogène

Tout sur l’oestrogène

Graphisme : @elenabm.illustration L’oestrogène est une hormone phare chez la femme. Il s’agit d’une hormone produite par les ovaires (mais aussi par les cellules adipeuses) en réponse à la FSH (follicle stimulating hormone) produite par le cerveau...
Les tests que j’utilise

Les tests que j’utilise

A l’issue d’une consultation, il m’arrive de suggérer à mes clientes de faire des tests quand je suspecte la présence d’un dysfonctionnement précis, quand on a besoin de nouvelles informations pour cibler les interventions nutritionnelles, ou...
Comprendre la libido

Comprendre la libido

La libido fait partie de ces marqueurs qui peuvent en dire très long sur notre physiologie. Un peu mystérieuse voire tabou, on n’en parle pas beaucoup et il est finalement difficile de savoir si ce que l’on ressent (ou ce que l’on ne ressent pas) est...
Compléments alimentaires : ce qu’il faut savoir

Compléments alimentaires : ce qu’il faut savoir

Avant, j’étais pour faire au maximum avec l’alimentation et étais un peu réticente aux compléments. Après 3 ans de formation, mon travail avec des spécialistes, ma spécialisation durant des années, la transformation de ma santé personnelle, et mon expérience auprès de...