Le soleil, un allié santé ?

Le soleil, un allié santé ?

Le soleil est BON pour la santé. Voici une affirmation qu’on n’entend jamais. On entend plutôt le contraire : que le soleil est mauvais pour la santé, qu’il faut se badigeonner de crème solaire, et ce même en hiver sur le peu de peau qui dépasse de notre manteau....
Zoom sur le burn-out

Zoom sur le burn-out

Le burnout est un « point de bascule » : il arrive quand, après une longue période de stress chronique, notre corps perd sa résilience qui nous avait permis de tenir tout ce temps, et finit par nous « lâcher ». On passe alors d’une période où on tenait « sur les...